华体会体育官方网站 - 专注女性力量塑形工作室

　　

　　“5斤哑铃练了十年，最近竟差点把腰闪了！现在连拧塑料瓶盖都觉得吃力，到底怎么回事？”前段时间，72岁的刘大伯（化名）满脸疑惑地前往浙江大学医学院附属第二医院的老年医学科就诊。这位坚持锻炼的“老健身”怎么也没想到，经过病史询问和功能评估，“无力”症状频发竟然与老年肌少症有关。

　　肌少症有多普遍？数据可以说明问题：据推测，全球目前约有5000万人罹患肌少症，预计到2050年将高达5亿人。

　　与刘大伯一样，许多中老年人正被类似的困扰所折磨：莫名感到无力、步履蹒跚、体重在没有刻意减肥的情况下持续下降……这些被简单归咎于“年纪大了”的自然现象，可能正是身体发出的“肌少症”求救信号。

　　举哑铃吃力，连拧塑料瓶盖都要用尽全力，这突如其来的“无力感”让刘大伯有些慌了。他先后前往浙大二院的神经内科、骨科就诊。然而，神经内科的核磁共振和神经传导检查结果显示一切正常，骨科医生也没发现他有明显的神经压迫，便建议他到老年医学科就诊。

　　浙大二院老年医学科副主任医师张若煜仔细询问了其病史并进行躯体功能评估后，发现他近两年体重下降近5公斤，肌肉明显减少，握力测定仅17公斤，步速也较以往明显放慢。经过综合分析，刘大伯被明确诊断为肌少症。

　　肌少症并非单纯衰老，而是一种以肌肉量减少、肌肉力量下降和/或躯体功能减退为特征的综合征，年龄增长是主要诱因。据相关研究显示，30岁后肌肉量每10年减少3%~5%，60岁后下降速度加快，80岁时肌肉量可能较年轻时减少30%~50%。若不锻炼，肌肉量的流失会更严重。

　　张若煜指出，肌肉流失会导致乏力、平衡能力下降，增加跌倒、骨折风险，还可能影响心肺功能和代谢健康。即使外表看似“健康”，实际上身体储备已在告急。

　　幸运的是，肌少症可防可治。老年医学科团队为刘大伯制订了个体化干预方案，涵盖精准营养、科学运动与功能训练等，多维度帮他“找回力量”。两个月后，刘大伯的握力已显著提升至19公斤，他笑容满面地分享，“现在又能轻松举起哑铃啦！”

　　“未必，有些超重患者虽表面看似正常，但体内肌肉量却严重不足，属于肌少症性肥胖人群，因为过多的脂肪组织会分泌各种炎症因子，反而会加速肌肉的分解与流失。”张若煜说，除了老年人以外，营养不良、缺乏运动、有慢性疾病或肿瘤的患者等，都容易被肌少症“盯上”。

　　想知道家里老人有无肌少症的风险，可以通过测小腿围，来粗略评估四肢骨骼肌量。若男性小腿围小于34厘米，女性小腿围小于33厘米，可能存在患肌少症的风险，需要到医院进行专业评估。

　　如何获得更精准的诊疗？据了解，浙大二院滨江院区老年医学科“老年肌少症/衰弱”专科门诊已正式运行，该门诊由科室主任李天瑯指导，副主任医师王宏平携多位高年资老年科医师轮流坐诊。

　　“依托人体成分分析，医生能够精确分析出患者体内肌肉、脂肪和水分的具体构成，让肌肉的流失无处隐藏；握力测试和步速、起立-行走等体能测试，则能客观量化评估患者的肌肉力量和躯体功能状态。”张若煜介绍，患者在“老年肌少症/衰弱”专科门诊可以一站式得到康复、营养、护理等多学科的综合诊疗，无需多科室奔波，就能得到长期的随访管理。

　　海南文昌人李昌业称，自己成了“香港名媛碎尸案”被害人蔡天凤母亲张燕花的诈骗对象。5个多月时间里，张燕花以银行账户被冻结、投资项目等为由，陆续让李昌业给她转款。

　　建设银行：将于7月24日日终清算时起关闭代理上海黄金交易所个人贵金属交易业务功能

　　6月25日，建设银行发布关于代理上海黄金交易所个人贵金属交易业务近期安排的公告。公告称，建设银行将于7月24日日终清算时起关闭代理上海黄金交易所个人贵金属交易业务功能。关闭的业务品种包括：Au99.

　　当地时间24日傍晚，委内瑞拉连续发生两次7级以上地震，首都加拉加斯震感强烈。强震发生后，委内瑞拉代总统德尔西·罗德里格斯发表讲话，宣布全国进入紧急状态。罗德里格斯宣布全国停课，并暂停所有非必要活动。罗德里格斯呼吁所有医生和护士前往其所属的医疗中心，随时待命。

　　中央考核巡查组现场发问：你们是不知道这样有问题，还是了解、却坚持这样做？

　　据“国家应急广播”24日报道，近日，24个中央安全生产考核巡查组已分赴全国多地，开展二、三季度明查暗访。

　　“事业不顺摆它，不发财都难”“呼唤爱情”……当下一些被称为“能量塔”“保健石”的物品被关联“转运”“改命”等玄学后在线上直播间、网购平台甚为热销但是！

　　知情人士称因后续淘汰赛未携带完整裁判组，马宁基本确定无缘世界杯主裁机会

　　知情人士称因后续淘汰赛未携带完整裁判组，马宁基本确定无缘世界杯主裁机会。

　　59岁梁实第30次高考总分为423分，差本科线分，得知成绩他懊恼得直拍凳子

　　极目新闻记者 谢茂6月25日下午，四川省高考成绩开始查询。第30次参加高考的“高考钉子户”梁实查询到了其今年高考成绩，总分423，数学75，英语94，语文97，历史54，思想政治61。6月25日下午，59岁的梁实得知其第三十次高考成绩不到本科线时，心情低落，眉头紧皱。

　　6月25日，红星新闻记者采访获悉，这位爆火的“泥水爸爸”的女儿在今年高考中取得了超过当地本科线多分的好成绩。

　　在广东英德下太镇，有这样一栋不起眼的两层小楼，墙面斑驳，屋内几乎找不出几件像样的家具。凌晨四点，一个瘦削的老人轻手轻脚地走出门，骑上那辆破旧的摩托车，往菜市场的方向赶去。

　　痛心！12岁女孩感冒咳嗽，服用药店配药后隔天死亡！司法鉴定：这款药在死亡过程中起促进作用…

　　5月1日上午11点40分左右吉林省松原市长岭县活泼好动的12岁女孩吕嘉琪在刚吃完第三次感冒药后不久摔倒在地，呼吸、心跳骤停最终抢救无效死亡12岁女孩服用药店配药次日倒地抢救无效死亡吕嘉琪的姐姐吕嘉欣回忆，4月29日，妹妹出现咳嗽、感冒症状。