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　　7月4日，瞿颖在社交平台晒出一张球场合影，配文只有一句话：自律的人，终会相逢球场。

　　照片里，70岁的张丰毅一身白色运动装，手握球拍站在球网边。腰背笔直，肩膀宽阔，手臂发力时肌肉线条清晰利落。

　　虽然55岁的瞿颖是超模身材一流，但网友的目光全被张丰毅拉走了——这哪像70岁的人。

　　每周至少打两次篮球，每次两小时；外加每天一小时力量训练，深蹲、硬拉、推轮胎轮着来，跑步、网球、游泳穿插着上。拍戏到凌晨一两点，第二天照样训练。随身行李里必带健身轮。别人刷手机的时候，他在练核心。

　　他把健身形容成像洗脸刷牙一样自然。不抽烟，不喝酒，早上七点跑步，中午午睡，下午健身房，晚上十一点睡觉。

　　70岁的张丰毅，腰杆笔直，肩膀宽阔，步伐稳健有力。那股子沉稳和气场，愣是把小18岁的段奕宏衬成了“同龄人”。

　　两人站一起，肩背挺拔程度不相上下，甚至张丰毅的肌肉把西装领口撑得更紧绷。

　　张丰毅的敬业在圈内是出了名的。他几乎从不用替身。危险的爬高、打斗戏，全部自己上。吊威亚、拍打戏，70岁了照样亲自完成。

　　一个70岁的人，还能在威亚上翻飞打斗，靠的不是“拼命”，是那38年一天没落下的训练。

　　这些年，内娱流行过太多人设。“冻龄男神”“不老传说”喊得震天响，可大多数人是靠修图、滤镜、医美堆出来的。一卸妆、一上生图，原形毕露。

　　他不争不抢，不炒作不营销。拍戏照样吊威亚，打球照样跑全场，弯腰系鞋带不用扶膝盖。70岁的人了，硬是活出了30岁的身体状态。

　　这就是自律的回报。不是老天爷赏饭吃，是自己跟自己较劲了半辈子，较出来的结果。

　　这世上哪有什么逆生长？不过是有人在你看不见的地方，把同一件事重复做了38年。