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　　膝关节， 由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成，为人体最大且构造最复杂、损伤机会亦较多的关节，对膝关节解剖知识的学习至关重要。

　　掌骨 3.指骨 下肢骨:分下肢带骨和自由下肢骨 下肢带骨:坐骨2、耻骨2 自由下肢骨:股骨2、胫骨2、腓骨2、跗骨14、跖骨10、趾骨28 1.跗骨 包括:距骨、跟骨、足舟骨、骰骨，左右成对，共8块。

　　髋骨髋关节髋关节：前后位X线成像股骨头和股骨颈的动脉股骨髋肌和大腿肌附着区：前/后面观大腿：连续横断面膝：外侧面和内侧面观膝：前面观膝：下面观膝：交叉韧带和侧副韧带膝：前后位X线成像膝：后面和矢状面观

　　股部和膝的动脉:示意图。膝、小腿和足的动脉。小腿肌的附着区。踝部的韧带与肌腱。髋部X线成像、髋关节成像与MRI。

　　在这里我们主要分析大腿前侧的股四头肌和大腿后侧的腘绳肌。股四头肌由四块肌肉构成，分别是:股直肌、股中间肌、股外侧肌、股内侧肌。

　　话不多说，直接干货运动系统——骨全身骨骼前面观寰椎上面观枢椎隆椎上面观胸椎上面观腰椎上面观腰椎侧面观骶骨和尾骨胸骨颅骨侧面观颅骨前面观下颌骨颅底内面观颅底外面观颅冠状切面锁骨和肩胛骨肱骨尺骨和桡骨手骨髋骨股骨髌骨胫骨和腓骨足骨部分图片来自网络。

　　健身不练腿，早晚得阳痿！虽然有点夸张，但人老腿先老，可一点都不假！对于腿部的训练的重要性，必须提上日程，那么我们当然有必要认识腿部的肌群。腿部肌群认识作为肌群认识系列文章的最后一篇，这个系列就写到这里，前面分别写了手臂、腹部、肩部、胸部和背部。

　　康复师在进行物理运动康复中的手法是以人体解剖学为依据，比如我们经常使用的脊柱关节松动术，则是在脊柱上的棘突或横突等地方进行松动，增加关节的活动度等，然后开运动处方训练背后肌群，使客户主动参与运动训练后背肌群，让肌肉更能稳定住脊柱关节。

　　它们共同组成了身体结构的骨架，保护我们人体重要的脏器，以及赋予肌肉可以活动的能力。如果没有骨头，人体将会是一个无定形的、不能动的肉团。

　　人体的骨骼肌简称肌肉，有600多块，附着于骨骼上。人体主要肌肉按部位可分为上肢肌，躯干肌，下肢肌。

　　膝关节是人体最大、最复杂的关节，位于下肢的中间部位，由大腿下端和小腿上端组成。膝关节的骨性结构由股骨下端、胫骨上端和髌骨构成，与软骨、半月板、关节囊、韧带、肌腱肌肉等软组织共同组成完整的膝关节。膝关节主要承担负重和屈伸为主的运动功能。