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运动解剖:腿部肌肉分析
栏目:健康饮食 发布时间:2026-08-16 09:15:36

  

运动解剖:腿部肌肉分析(图1)

  肌肉形状:股四头肌是全身中体积最大的肌。该肌有4个头,分别称为股直肌,股内侧肌,股外侧肌和股中间肌。

  肌肉起止点:股直肌起自髂前下棘,股中肌起自股骨体前侧,股外肌起自股骨粗线外侧唇,股内肌起自股骨粗线内侧唇;四个头形成一条肌腱,环绕髌骨,向下形成髌韧带止于胫骨粗隆。

  肌肉功能:使小腿伸、大腿伸和屈,伸膝(关节)屈髋(关节),并维持人体直立姿势。

  肌肉起止点:起自髂前上棘,斜向内下方,经膝关节内侧,止于胫骨上端内侧面。

  肌肉形状:股二头肌(又称:腿二头肌, )交叉在膝关节附近的肌腱群,主要负责控制膝盖弯曲与大腿伸展的动作,位于大腿后侧,有长短二个头,基本功能是使小腿后屈。

  肌肉起止点:起点 长头:坐骨结节,短头:股骨粗线。止点:腓骨头。作用:伸髋屈膝。坐骨神经支配。

  肌肉形状:半腱肌位于股后部的内侧,肌腱细长,几乎占肌的一半;半膜肌在半腱肌的深面。

  肌肉起止点:半腱肌起至坐骨结节,止于胫骨上端的内侧;半膜肌起自坐骨结节,下端止于胫骨内侧髁。

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