华体会体育官方网站 - 专注女性力量塑形工作室

　　

　　日常生活中，臀部是比较难单独练习到的。或许是为了穿衣服漂亮，或许是为了健康，又或者只是为了在瑜伽练习中，可以轻松的收紧臀部来帮忙大腿前侧更好的拉伸，不管什么原因，我们都应该有意识的去练习一下臀部。今天这节课张微老师带我们锻炼臀部，帮你激活臀部的肌肉力量。

　　Eva ，国内知名瑜伽导师， 超过15 年的瑜伽授课经验。曾就职于北京各大瑜伽馆以及瑜伽网络平台。 新浪微博知名瑜伽博主 ：Eva手倒立艺术。 Eva手倒立艺术服饰品牌创始人。 因热衷倒立艺术， 开始专注瑜伽倒立教学， 并一直保持与国外顶尖倒立艺术家的交流和自我深造， 致力于把瑜伽倒立引领到更专业的高度。